Nadchodzą ekstremalne upały. Nawet 39 stopni
16-dniowa prognoza pogody Polsat News jasno wskazuje, że po chwilowym ochłodzeniu, Polskę ponownie nawiedzi fala ekstremalnych upałów. Po gorącym najbliższym weekendzie, czeka nas nieco chłodniejszy początek tygodnia. Wraz z sierpniem termometry zmierzą naprawdę wysokie wartości, a apogeum fali upałów odnotujemy w poniedziałek 5 sierpnia.
Z długoterminowej prognozy pogody Polsat News wynika, że temperatury powyżej 30 st., już niedługo ponownie staną się naszą codziennością.
Długoterminowa prognoza pogody. Powrót ekstremalnych upałów
Już w sobotę 27 lipca słupki rtęci pokażą nawet 31 st. C. Podobnie, choć nieco cieplej, ma być w niedzielę 28 lipca. Tego dnia odnotujemy 32 st.
ZOBACZ: Kraków ma plan na upały. "Betonowe centrum patelni"
Po gorącym weekendzie, czeka nas odrobinę chłodniejszy - choć wciąż ciepły - początek tygodnia. W poniedziałek 29 lipca termometry zmierzą 25 st. - będzie to zatem spora zmiana w stosunku do upalnej niedzieli.
Od wtorku 30 lipca wartości znowu zaczną rosnąć i będzie 27 st., a w środę 31 lipca - 29 st.. Wraz z czwartkiem i początkiem nowego miesiąca, na termometrach pojawi się "trójka" z przodu. Na 1 sierpnia prognozujemy 31 st..
Następne dni będą podobnie: piątek 2 sierpnia - 33 st., sobota 3 sierpnia - 31, niedziela 4 sierpnia - 34.
Polsat NewsApogeum fali upałów. Nawet 39 st. Celsjusza
W kolejnych dniach temperatura wciąż będzie rosnąć. Apogeum fali upałów odnotujemy właśnie w poniedziałek 5 sierpnia, na kiedy przewidujemy 39 st. C w dzień i aż 26 w nocy.
ZOBACZ: Ewa Wachowicz i jej sposoby na letnie upały. Zobacz zdjęcia!
We wtorek 6 sierpnia ma być 36 st., a w środę 7 sierpnia tyle samo, co w poniedziałek.
Do końca tygodnia upały będą ponad trzydziestostopniowe. W czwartek 8 sierpnia odnotujemy 33 st. C., a w piątek 9 sierpnia - o trzy stopnie mniej.
W weekend 10-11 sierpnia słupki rtęci wskażą po 35 st., ale w niedzielę noc ma być chłodniejsza, niż w sobotę.
Jak zabezpieczyć się w czasie upałów? Zalecenia
W przypadku upałów powyżej 30 st. Celsjusza - w celu uniknięcia udaru cieplnego i przegrzania organizmu - zaleca się:
- kontrolowanie temperatury powietrza w swoim domu lub mieszkaniu (max. 32 st.e w dzień i 24 w nocy);
- wietrzenie dom lub mieszkania, gdy temperatura na zewnątrz jest niższa;
- zamykanie i zasłanianie okien, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;
- unikanie wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów;
- unikanie forsownego wysiłku fizycznego;
- schładzanie organizmu (chłodne prysznice, zimne okłady, jasne i przewiewne ubrania oraz buty, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV);
- nawadnianie organizmu poprzez picie dużych ilości wody.