Druga połowa czerwca zapowiada się upalnie. 16-dniowa prognoza pogody
Czeka nas upalny koniec czerwca - wynika z długoterminowej prognozy Polsatu. Będą takie dni, gdy w cieniu temperatura osiągnie 33 stopnie Celsjusza. W związku z falami gorąca wydano ostrzeżenia dla mieszkańców. "Warto ograniczyć przebywanie na słońcu i pić dożo niegazowanej wody" - napisano w komunikacie RCB.
Jest gorąco, zrobi się coraz goręcej. Nad Polskę nadciągają fale upałów. Temperatury w końcu czerwca będą wysokie - wynika z 16-dniowej prognozy pogody Polsatu.
W piątek temperatura w cieniu może osiągnąć 30 stopni Celsjusza. W weekend rozpocznie się chwilowy spadek temperatury, w sobotę będzie 29 stopni, a w niedzielę - 27. W najbliższy poniedziałek będzie najzimniej, bo 21 stopni.
We wtorek temperatura zacznie rosnąć. Tego dnia będą 23 stopnie. Za tydzień w środę już - 24 st., a - 27 czerwca w czwartek - 29 stopni Celsjusza.
Upalna końcówka czerwca. 16-dniowa prognoza pogody Polsatu
28 i 29 czerwca - w ostatni piątek i sobotę miesiąca - temperatura w cieniu osiągnie 33 stopnie Celsjusza. W ostatni dzień czerwca nieznacznie spadnie - będzie 28 stopni.
Według długoterminowej prognozy pogody, na początku lipca wciąż będą utrzymywać się wysokie temperatury. W cieniu będzie co najmniej 28 stopni.
WIDEO: Fale upałów w czerwcu, w cieniu do 33 stopni. Długoterminowa prognoza Polsatu
Fale upałów w czerwcu. Jak radzić sobie z temperaturami?
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przedstawiło zalecenia, które mogą pomóc zredukować negatywny wpływ wysokiej temperatury na zdrowie.
"Warto ograniczyć przebywanie na słońcu i pić dużo niegazowanej wody. Pamiętaj, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci" - ostrzegło RCB w komunikacie w mediach społecznościowych.
Polecono, aby w celu ochrony przed upałem nosić nakrycia głowy, stosować krem z filtrem, a także unikać alkoholu oraz wysiłku fizycznego w pełnym słońcu.
ZOBACZ: Nadciągają nawałnice. Alerty RCB niemal dla połowy Polski
- Jedną z najważniejszych rzeczy jest niezapominanie o odpowiednim nawodnieniu się podczas upałów - powiedziała Polsat News lekarka rodzinna Justyna Morawska. - Unikamy napojów alkoholowych. Zamieniamy ja na wodę pitą regularnie, nawet w małych ilościach - dodała.
Specjalistka zaznaczyła, że to pomaga zabezpieczyć organizm przed nadmierną utratą płynów. - To podstawa, ale często ludzie o tym zapominają. I stąd omdlenia nawet u młodych osób - wyjaśniła.
Wysokie temperatury. IMGW ostrzega przed falami upałów
Ostrzeżenia 2. stopnia przed upałami wydał Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Oznacza to ryzyko wystąpienia niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących duże straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia.
Ostrzeżenia dotyczą województwa podkarpackiego, małopolskiego, śląskiego, lubelskiego, opolskiego i dolnośląskiego.
Oprócz wysokiej temperatury, IMGW zapowiedział również lokalne burze z silnymi opadami deszczu od 20 mm do 25 mm. Porywy wiatru mogą sięgać 85 km/h. Miejscami może pojawić się grad.
Czytaj więcej