Upały, burze, gradobicia. Ostrzeżenie dla całego kraju
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa informuje, że w najbliższych godzinach pogoda może być dynamiczna. W całym kraju upały i burze, a lokalnie także zagrożenie gradem.
W całym kraju mogą wystąpić ponad 30-stopniowe upały i burze, a lokalnie również grad. Wiatr podczas burz może dojść do 90 km/h, a opady do 40 mm.
🔔W całym kraju, w najbliższych godzinach, pogoda może być dynamiczna. Oprócz upału (do 33°C), we wszystkich województwach mogą pojawić się #burze i lokalnie #grad. Podczas burz, #wiatr do 90 km/h, a #opady do 40 mm. Uważajcie! 📢#wakacje #pogoda #lato #bezpieczeństwo pic.twitter.com/y7TR6JaWiR
— RCB (@RCB_RP) August 29, 2019
Pij wodę, unikaj wysiłku, uważaj na dzieci i zwierzęta
W upały powinno się ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić - jeśli nie ma takiej potrzeby - z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy.
Podczas upałów nie można zostawiać dzieci w zamkniętym samochodzie. W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu - przyspieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999. Bez opieki w autach nie powinno się zostawiać również zwierząt.
Unikaj przebywania pod drzewami
W czasie burzy należy unikać przebywania pod drzewami i na otwartej przestrzeni, a jeśli jest to możliwe, należy zostać w domu.
Jeżeli jednak podczas burzy jesteśmy poza domem, trzeba jak najszybciej znaleźć bezpieczne schronienie. Należy też pozostać w samochodzie, jeżeli jesteśmy akurat w podróży.
Jeżeli na otwartej przestrzeni przebywamy w grupie, trzeba rozproszyć się na odległość kilkudziesięciu metrów. Chodzi o to, aby w razie uderzenia pioruna część grupy mogła udzielić pomocy osobom porażonym.
Czytaj więcej