Sposób mówienia ma znaczenie. Może zadecydować o procesie starzenia

To zdolność do szybkiego przywoływania i używania słów w określonym czasie. Nie chodzi wyłącznie o bogate słownictwo, ale także o sprawność w jego wykorzystaniu. Mechanizm ten angażuje wiele obszarów mózgu, od pamięci długoterminowej, przez zdolność kategoryzacji, po umiejętność szybkiego wyszukiwania informacji.

Berlińskie badanie starzenia - kluczowe odkrycia

Odkrycia Ghisletty opierają się na analizie danych z Berlin Aging Study - długoterminowego projektu badawczego rozpoczętego w 1989 roku. Badaniem objęto 516 osób w wieku od 70 do 105 lat, a uczestnicy byli obserwowani aż do swojej śmierci - w niektórych przypadkach nawet przez 18 lat.

ZOBACZ: Tanio i zdrowo. Ten domowy sok pomaga regulować ciśnienie

W trakcie badania zbierano informacje na temat szerokiego zakresu czynników, takich jak zdrowie fizyczne, poziom stresu, sytuacja finansowa oraz zdolności poznawcze. Dzięki temu powstał wyjątkowo bogaty zbiór danych, który umożliwił wieloaspektową analizę procesu starzenia się organizmu.

Pixabay

W ramach badania sprawdzono 9 różnych testów poznawczych, mierzących cztery główne zdolności intelektualne:

• płynność werbalną - zdolność szybkiego przywoływania słownictwa,
• szybkość percepcyjną - umiejętność porównywania, skanowania i analizowania wzorców wizualnych,
• wiedzę werbalną - zakres słownictwa i jego znajomość,
• pamięć epizodyczną - zdolność do przywoływania wspomnień i doświadczeń osobistych.

ZOBACZ: Poranny napój jak tarcza przed rakiem. Naukowcy odkryli niezwykłą zależność

Jednym z testów oceniających płynność werbalną było zadanie polegające na nazwaniu jak największej liczby zwierząt w ciągu 90 sekund. Wyniki zostały następnie powiązane z danymi dotyczącymi długości życia uczestników.

Dlaczego akurat płynność werbalna?

Jedna z hipotez zakłada, że stan fizyczny organizmu jest nierozerwalnie związany z procesami umysłowymi, emocjonalnymi i poznawczymi. Płynność werbalna może odzwierciedlać ogólny poziom dobrostanu jednostki, ponieważ angażuje różne funkcje mózgu - w tym pamięć długoterminową, efektywność przetwarzania informacji oraz zdolności wizualno-przestrzenne. Innymi słowy, sprawność w posługiwaniu się słowami może być wskaźnikiem zdrowia całego organizmu.

ZOBACZ: To nie magia, to nauka. Mało powszechna witamina może odmienić twoje życie

Paolo Ghisletta przyznaje, że dopiero współczesne narzędzia analityczne pozwoliły na tak precyzyjne badania. Coraz więcej instytucji łączy siły, przez co możliwe jest bardziej kompleksowe spojrzenie na proces starzenia.

Badanie jednoznacznie podkreśla znaczenie płynności werbalnej jako potencjalnego wskaźnika zdrowia i długowieczności. Może to stanowić punkt wyjścia do działań wspierających starzenie się w dobrej kondycji, na przykład poprzez ćwiczenia językowe i rozwijanie umiejętności komunikacyjnych w późniejszym wieku.